Ihon ja hiusten hoitamisen kulmakivet ovat kesälläkin samat: puhdista ja kosteuta. Näiden perusteiden lisäksi on hyvä huomioida kuitenkin erityisesti kesän tuomat haasteet eli aurinko, kuumuus, suolaisessa vedessä uiminen ja mökkielämä.
Iho
Vaikka aurinko on kesällä kaikista paras juttu ja auttaa muodostamaan meille tärkeää D-vitamiinia, voi se vaikuttaa ihoon myös huonosti. Auringon UV-säteily on suurina määrinä erittäin haitallista, koska iho voi palaa ja kuivua. Muista siis sivellä iholle aurinkosuojaa päivittäin, jos ei kärtsähtänyt iho (ja jopa ihosyöpä!) houkuta. Samalla vältyt auringon ihoa vanhentavalta vaikutukselta. Jos iho ehtii palaa, kannattaa ihon kosteutusta tehostaa ja ihon parantuessa kevyesti kuoria. Kuorinta on muutenkin ihon näkyvä ehostaja, joka parantaa kosteustuotteiden imeytymistä ja saa päivetyksenkin tarttumaan tasaisemmin. Kääntöpuolena kuorinnassa on se, että iho voi palaa hiukan herkemmin. Iho yleensä palautuu palamisen jälkeen näennäisesti hyväksi, mutta syvempiä muutoksia ei valitettavasti voi korjata eli ne täytyy ehkäistä ennalta.
UV-säteily voi olla erityisesti akneiholle haitaksi, vaikka kesällä iho usein näyttääkin paremmalta. Auringon vaikutukset näkyvään ihoon tulevat vasta kuukausien viiveellä, joten talven akne voi olla seurausta kesän runsaasta aurinkoaltistuksesta.
Myös ihon couperosan pahentuminen voi näkyä vasta jälkikäteen aurinkoaltistuksesta, vaikka kesällä päivetys saattaa peittää punoitusta ja iho näyttää hyvältä.
Älä siis unohda sitä aurinkosuojaa! Muista voidella kaikki paljaat ihoalueet, myös korvat, niska ja kaula, ja lisää tuotetta tarvittaessa, jos oleskelet auringossa pidempään.
Hiukset (ja parta!)
Hiuksetkin kärsivät auringosta, koska osa UV-säteistä tunkeutuu syvälle hiuksen rakenteeseen ja saa niissä aikaan muutoksia, joita voi verrata kananmunan kuumentamiseen: kun munan proteiinit muuttavat kuumuudessa muotoaan, ei kananmunaa enää saa takaisin juoksevaksi. Muutokset hiuksissa voivat siis olla pysyviä eli poistua vasta vaurioituneen kohdan tippuessa parturin lattialle. Hiusten vauriot eivät toki ole sinänsä vaarallisia, mutta väliaikaisen peikkotukan voi välttää käyttämällä auringossa päähinettä. Hattu suojaa myös hiuspohjaa jakauksien kohdalta. Joissakin hiustuotteissa on mukana UV-suojaa, valitse esim. Sim Sensitive DS Leave-in Conditioner tai DS Strong Matte Clay.
Kosteuttavat tuotteet tekevät hiuksista paremman näköiset kesällä ja korvaavat kuumuudesta johtuvaa kosteusvajetta. Käytä siis hoitoainetta myös kesällä.
Suolaveden tuomat jäämät voi poistaa hiuksista pesemällä hiukset esimerkiksi kerran viikossa syväpuhdistavalla shampoolla. Jos hiuksissa näkyy mökkireissun jäljiltä epätoivottuja sävyjä, kuten vihreyttä, kannattaa ottaa käyttöön kelatoiva shampoo tai muu metalli-ioneja poistava hiustuote. Kelatoiva shampoo toimii myös syväpuhdistavana tuotteena, joka poistaa suola- ja muotoilutuotejäämät, joten normaalin syväpuhdistavan shampoon sijaan voit valita sen kesäkäyttöön.
Samat vinkit toimivat myös parralle - älä anna parran kuivua ja vaurioitua kesällä, vaan kosteuta, suojaa ja pese jäämät pois, niin parta ei syksyllä rehota huonokuntoisena.
Pysytään kesälläkin komeina ja terveinä!